Da Ventosaterapia ao Gua Sha: 25 razões para experimentar a medicina tradicional chinesa

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) tem evoluído nos últimos 2.000 anos e é um fenômeno nos Estados Unidos.

A MTC baseia-se na ideia de que, para alcançar o bem-estar geral, deve ser estabelecida uma conexão entre mente e corpo. A energia combinada do qi (força vital) de uma pessoa, outras forças complementares chamadas yin (passivo) e yang (ativo) e os cinco elementos específicos da MTC - fogo, água, terra, madeira e água - podem fornecer tratamento preciso para um grande número de problemas, acreditam os profissionais.

Agora é comum ver muitos influenciadores de beleza entusiasmados com o Gua Sha, que é um dispositivo de manipulação muscular facial consagrado pelo tempo, usado para aumentar a firmeza da pele e retardar o envelhecimento. A aplicação do Gua Sha não se restringe apenas ao rosto, pois o método de raspagem também é usado em todo o corpo para tratar dores crônicas.

Você também deve ter ouvido falar de “escavação”, que é usada como parte da MTC. O método concentra-se na liberação da estagnação do sangue e da linfa, melhorando assim o fluxo de qi, que, por sua vez, trata muitas doenças respiratórias, como resfriado comum, pneumonia e bronquite.

No entanto, é natural especular se essas opções de tratamento realmente fazem maravilhas. Para entender isso, devemos primeiro aprender do que se trata a MTC.

O que é MTC?

A MTC, assim como o Ayurveda indiano, é uma das formas mais antigas de cuidados de saúde, centrada em tratamentos naturais como acupuntura, remédios fitoterápicos, aconselhamento dietético e exercícios (tai chi). É uma abordagem holística para a cura, estabelecendo a harmonia mente-corpo. Muitas vezes, as pessoas evitam esses métodos antigos, duvidando dos seus méritos para produzir resultados eficazes e a longo prazo, mas aqui estão 25 boas razões pelas quais tais opiniões sobre a MTC são infundadas:

1. A MTC pode resolver muitos problemas relacionados aos órgãos

“A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) trata uma série de questões e abordagens no tratamento de doenças de uma perspectiva holística. Uma variedade de sintomas são tratáveis, como dor, SII, colite, infertilidade, neuropatia, artrite, insônia, estresse e depressão. A MTC também pode tratar problemas crônicos e/ou agudos”, disse Simone Wan, fundadora da nova marca de Medicina Tradicional Chinesa IN:TotalWellness, à Forbes.

2. Supera os fatores de risco da medicação ocidental

“Mulheres e homens de todas as idades me visitam em minha clínica. Já vi bebês com cólicas e pessoas na faixa dos 90 anos com dor. A medicina ocidental desempenha um papel importante nos cuidados de saúde das pessoas. Às vezes, um cliente me visitava para evitar o uso da medicina ocidental, já que muitos medicamentos farmacêuticos apresentam efeitos colaterais arriscados”, disse Wan.

3. Oferece proteção eficaz contra o câncer

De acordo com um estudo publicado no The Journal of Traditional & Complementary Medicine, a MTC possui um rico perfil antioxidante que reduz o estresse oxidativo e a inflamação, protegendo assim células, tecidos e órgãos contra o câncer.

4. A MTC é majoritariamente não invasiva

A MTC abrange medicamentos fitoterápicos e algumas práticas mente-corpo. Embora vários procedimentos exijam estimulação muscular ou consumo oral de ervas, apenas a acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas na pele e em muitos pontos estratégicos do corpo.

5. A MTC está ganhando reconhecimento no cenário global

Atendendo à campanha de anos dos defensores do TSM, a Assembleia Mundial da Saúde, o órgão dirigente da OMS, deu o seu aval para integrar a terapia nos cuidados de saúde convencionais. Muitas comunidades médicas defenderam a medida, citando a toxicidade de certas ervas chinesas. Mas há um conjunto crescente de evidências de que a MTC encontrou um lugar no cenário global como uma prática clínica confiável, à medida que muitos se abriram sobre o benefício de uma ampla gama de condições.

6. Você pode permanecer totalmente vestido durante o procedimento

Embora muitos possam não gostar da ideia de se despir para um estranho durante as práticas de massagem. A MTC, durante o Tui Na (massagem terapêutica tradicional chinesa), não exige que você fique nu.